Deprecated: preg_match(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/www.dag.dk/www/wp-content/themes/onlineplus-framework/core/functions.php on line 858
class="post-template-default single single-post postid-6488 single-format-standard unknown">

ARBEJDSMILJØ: Stresskursus får syge tilbage i job

03-10-2018

Behandlingsmetoden ‘Åben og rolig’ har hjulpet mange stressede danskere i Aalborg og Københavns kommune tilbage til hverdagen. Metoden er udviklet på Københavns Universitet, og den anbefales nu til andre kommuner.

Siden 2009 har han arbejdet systematisk for, at især det offentlige kan tilbyde stressramte danskere forebyggende kurser, som er baseret på forskning. Stresskurserne ‘Åben og Rolig’ er testet på en række kommunale stressklinikker i København og Aalborg. Og metoden bygger på 40 års international og tværfaglig forskning i stress, sundhedsfremme og meditation.

Kurset strækker sig over 9 uger og indeholder både fysiske øvelser, meditation,samtaler og øvelser med fokus på psykisk velbefindende og social trivsel. En app og en hjemmeside støtter kursisterne med øvelser og gode råd.

Hvis du du eller dine medarbejdere bor i København, Aalborg, Mariager eller Skanderborg kommuner er der mulighed for at blive henvist til forløbet via egen læge.

Link til hjemmesiden Åben og rolig.